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Das Wort Psychotherapie stammt aus dem Griechischen und bedeutet: Pflegen der Seele bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Mittels psychologischer Methoden werden Störungen des Denkens, Handelns und Erlebens erkennbar gemacht und therapiert. Hierbei handelt es sich um eine gezielte Behandlung die zeitlich begrenzt ist.
Wenn die eigenen Mittel und Strategien zur Bewältigung seelischer Probleme nicht mehr ausreichen, kann die Inanspruchnahme professioneller Hilfe ratsam sein. Niemand sollte sich scheuen diese Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Die persönliche Bereitschaft dazu hat grossen Einfluss auf den Erfolg der Therapie. Manche gehen diesen ersten Schritt erst dann, wenn der Leidensdruck zu gross wird. Die Motivation sich mit den eigenen Problemen auseinander zu setzen und daran zu arbeiten verbessern Ihre Aussichten auf eine erfolgreiche Therapie.
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